为引导职工树立科学心理健康观念，进一步增强职工心理保健意识，2025年12月22日，生物所工会邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、福州职业技术学院林雪老师为全所干部职工开展“压力管理与自我关怀”心理健康讲座活动。
活动现场，林雪老师从压力的自我诊断、减压和自我关怀的方法等方面进行详细讲解，帮助全所干部职工系统了解压力的心理与生理成因，并带领大家现场学习“放松、减压”手操，帮助大家掌握心理健康知识、压力管理策略、挫折应对方法与职业倦怠调适技巧。现场气氛热烈，参加活动的干部职工一边凝神倾听、一边认真记录，积极参与了现场互动活动。
通过此次健康服务活动，不仅增强了干部职工对心理健康重要性的认识，更掌握了一些压力管理与自我关怀的基本方法和技能。下一步，所工会将继续加强完善心理健康服务体系建设，健全完善心理健康关爱机制，为单位和家庭的和谐稳定提供坚实保障。（文/图 生物所 王建贵）